タグ：野菜食が付いている記事一覧
マクロビオティックレシピ 揚げないアジの南蛮漬け
魚はおいしいのですが、ついつい焼くだけになりがち… そして、暑い日にはさっぱりとしたものが食べたくなります。 この２つの問題を解決してくれるレシピって、ないかしら？ はい！！ あります♪ 今回は、 魚のアジを使って 揚げない南蛮漬けを作っていきましょう。
マクロビオティックのニンニクの芽レシピ
６７０日マクロビオティックを続けてきた「のぶ」が伝える簡単レシピ。今回は、ニンニクの芽が採れたのでニンニクの芽と新玉ねぎの炒めものを紹介していきます。
マクロビオティックで旬のたけのこレシピ！
今が旬のたけのこは食べたいけど、アク抜きってどうしたらいいの？ アク抜きって意外と簡単で米ぬかを入れて１時間茹でるだけです。 春のこの時期になると、１回は食べたくなる旬のたけのこ！ 今回は、アク抜きとたけのこご飯のレシピの紹介です♪
マクロビオティックのかぼちゃスープレシピ
何だか無性にかぼちゃが食べたくなる今日この頃。 そんな時に、マクロビオティックでかぼちゃっていうと、カボチャのいとこ煮が思いつくかもしれませんが、 いつも同じだと飽きちゃいます。 今回は かぼちゃスープの作り方とそのアレンジを紹介します♪
３人に１人は、乳がんになりやすい。【原因は家庭の食事です】
この記事を読むとわかることは以下の通りです。 ✔️乳がんになりやすい人 ・遺伝は５％、食事で３０％で乳がんになりやすい ・食事は、どんな食事がなりやすいのか ・逆にどんな食事で、乳がんになりにくくできるのか “よく言われる「乳がん家系」の場合、 遺伝がコワイという人が多いですが、 １、 実際遺伝で乳がんになるのは
【標準治療できなかった】３２歳、出産直前の乳がんの体験談
乳がんと告知される気がします。 でも実際乳がんになったらどういう選択肢があって、どういう流れなのか知りたい こういった疑問にお答えできると思います。 ✔️本記事の内容 ・乳がんになって病院で言われて困ったこと ・食事で困ったこと ・どうやって乳がんで生きていけるようになったか、その本など
【体に負担をかけない】乳がんを食事で予防することを実践【解説】
食事に気をつけるだけで乳がんになるリスク回避できます。 気をつける点は以下の通り １ 乳製品を取らないようにする ２ 小麦を取らないようにする 順番に見ていきましょう。 乳製品を取らないようにする理由は人が牛の母乳を飲むことが消化に負担をかけるからです。 乳製品を取らないようにする理由
【糖質制限食】乳がんの再発を予防するための食事【ブドウ糖を断つ】
乳がんで余命１年と言われて、 そこから食事を変えて１年5ヶ月生きている私が食べていた食事の具体例をお話しします。 結論を言うと、小麦、乳製品、砂糖を使わない食事方法をルーチン化することです。 ・糖質を吸収しないご飯 ・添加物を含まない味噌汁 ・野菜のおひたし この３つを順番に解説していきます
【１年実践済】乳がんの再発を予防するための食事
乳がんが治療が終わった人が乳がんの再発を予防するための食事をかなり真剣に探している。体重を維持しましょうとか、運動不足を避けましょうとか、野菜、果物、を多く取りましょうとかアバウトすぎてよくわからない。 続く食事方法が知りたい。 余命１年と言われて、食事を変えて１年5ヶ月生きている私が食べていた食事をお話しします。
【放置は厳禁】乳がん 治療しないで治るってどういうこと【ガンの根本】
治療しないことが負担をかけなくていいのか、自然に乳がんが治っていくのか、切らなくて済むのかなどの情報が知りたい。誰も切りたくないから。