海外で人気のCBDを取り入れた体験談
使ってみた感想として 痛みが軽減され、精神的に落ち着きます。 余命１年と宣告を受けて現在１年８か月を無事にむかえています。 もちろん、精神的にも不安になる事はたくさんありました。 CBDが精神安定に効果があると聞いていたので、今回取り入れてみた感想と日々のお話しをしていきます。
スプレーボトルを組み合わせて作ろう！
スプレーボトルは、組み合わせで作れました！ もし、探してるけどどこにも無いの… って人は、ぜひ無印商品のスプレーヘッドと小分けボトルを買って作ってみてください♪ プチ情報でした♡
マクロビオティックのお豆腐グラタン
グラタンっておいしいんだけど、ホワイトソースを作るのが大変… ホワイトソースがなくてもお豆腐で代用できます！ 今回は、とっても簡単なのにおいしい お豆腐ソースのグラタンの紹介です！
マクロビオティックのお豆腐リメイク料理
今回は、豆腐と鶏ひき肉を使って リメイク料理を紹介していきます！ タネさえ作ってしまえば、いろいろと変身できます。 タネを作って冷凍保存しておけば、忙しい時は解凍して焼くだけ！ 子供に野菜も食べてほしいので、みじん切りにした野菜も、ひっそりと混ぜ込んでしまいます♪
マクロビオティックでお豆腐マフィンのレシピ
そば粉と豆腐のマフィンのレシピの紹介です♡ 米粉や小麦粉とは違う、そば粉ならではの風味がクセになる。 ふわふわでモチっとした食感！ 翌日も固くパサっとならずにおいしいです♡ これはお豆腐のおかげだね！
マクロビオティックで大活躍な小豆を使って免疫をあげよう！
免疫力をあげる食材の１つの小豆。 小豆は血流を良くするのと同時に、解毒作用もあるので一石二鳥♪ 腎臓の形に似た小豆は腎臓の働きをよくしてくれます。 そして何より小豆はあんこになるので、疲れた時は甘いものとして大活躍してくれます♡ 料理の幅が広くなり、疲れた心と体にそっと寄り添ってくれる小豆は自然界の処方箋です。
マクロビオティックの食事をしながら、プチ断食もありです。
体調の悪い時には、無理にご飯を食べずプチ断食が効果的！ それは、酵素には代謝酵素と消化酵素があって食べない分、消化酵素が減るので体調を回復する代謝酵素を多く使えるからです。 体調の悪い時は、消化のしやすいものを少し食べて、ゆっくりと睡眠を取って、あなたが元気になれますように♪
マクロビオティックでも重宝のお味噌！【オレンジページで紹介されたレシピを作ってみました】
オレンジページで紹介されていたお味噌を実際に作ってみした。 蒸し大豆や大豆の水煮を使うので、作ってみると意外に簡単でした！ 大変そうって思ってる、そこのあなた！ めっちゃ簡単だったので、ぜひ１度作ってみてください♪
乳がんの治療を自分で選択するのは治療の第１歩
自分で納得した治療を選択することが治療の第１歩だと思います。 １人で考えてもどうしたらいいか分からない時は、あなたの考えや気持ちを受け止めて、一緒に支えてくれる大切な人に相談をしましょう。 そして、最後はあなたがどう生きていきたいのか。きちんと考え自分で選択をしましょう。