陰陽五行に関する記事一覧


マクロビオティック 陰陽五行 食事制限

マクロビオティックに陰陽五行を取り入れるのは、身体のバランスを整える目安になります。 こうでなければならないって思わず、簡単に取り入れることができる5色と季節から、料理に反映してみましょう。 旬なものしか食べちゃダメな訳でもないので、食べたいと思った食材があったら、体に足りていなかったりするので、取り入れてみましょう。