陰陽五行に関する記事一覧

2020/02/28

マクロビオティックで陰陽五行を取り入れてみよう

マクロビオティック 陰陽五行 食事制限

マクロビオティックに陰陽五行を取り入れるのは、身体のバランスを整える目安になります。 こうでなければならないって思わず、簡単に取り入れることができる５色と季節から、料理に反映してみましょう。 旬なものしか食べちゃダメな訳でもないので、食べたいと思った食材があったら、体に足りていなかったりするので、取り入れてみましょう。